Vous êtes adhérent / partenaire


Vous avez déjà un compte en ligne

Vous pouvez à tout moment nous contacter en utilisant la messagerie disponible sur vos services en ligne.


Vous n'avez pas encore un compte en ligne

Activez facilement votre compte pour bénéficier de vos services en ligne comme le suivi de vos remboursements, la demande de prise en charge...

Vous n'êtes pas encore adhérent / partenaire


Vous souhaitez être rappelé par un conseiller ?

Les informations, strictement nécessaires, collectées directement auprès de vous font l'objet de traitements automatisés ayant pour finalité la gestion de votre demande d'informations. Les informations demandées sur le formulaire de contact sont obligatoires et nécessaires. A défaut, La Mutuelle Verte ne sera pas en mesure de traiter votre demande d’informations. Pour toute information sur vos droits et sur les conditions de traitement de vos données à caractère personnel, consultez la rubrique relative à la protection des données.

Votre message a bien été envoyé. Merci !

Vous êtes adhérent / partenaire


Vous avez déjà un compte en ligne

Vous pouvez à tout moment nous contacter en utilisant la messagerie disponible sur vos services en ligne.


Vous n'avez pas encore un compte en ligne

Activez facilement votre compte pour bénéficier de vos services en ligne comme le suivi de vos remboursements, la demande de prise en charge...

Vous n'êtes pas adhérent / partenaire


Vous souhaitez nous contacter par e-mail ?

Les informations, strictement nécessaires, collectées directement auprès de vous font l'objet de traitements automatisés ayant pour finalité la gestion de votre demande d'informations. Les informations demandées sur le formulaire de contact sont obligatoires et nécessaires. A défaut, La Mutuelle Verte ne sera pas en mesure de traiter votre demande d’informations. Pour toute information sur vos droits et sur les conditions de traitement de vos données à caractère personnel, consultez la rubrique relative à la protection des données.

Votre message a bien été envoyé. Merci !

Actualités

Rentrée : le sport pour les enfants, c'est une heure par jour

Publiée le 05/09/2018 11:05

 

La sédentarité est néfaste pour la santé en général, et le cœur en particulier. A l'approche de la rentrée scolaire, la Fédération française de cardiologie (FFC) rappelle aux parents l'importance d'une pratique sportive régulière pour les enfants.

 

« Depuis 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25% de leur capacité physique, c'est-à-dire qu'ils courent moins vite et moins longtemps », indique la Fédération française de cardiologie (FFC).

Dans le détail, « en moyenne, un enfant courait 600 mètres en 3 minutes en 1971. Il lui en faut aujourd'hui 4 pour la même distance. »

En cause ? La progression du surpoids et de l'obésité chez les jeunes et une importante tendance à la sédentarité.

Alors que l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux 5-17 ans de pratiquer 60 minutes d'activité physique par jour, « seul un enfant sur deux atteint ce niveau en France », se désole la FFC.

« A l'école primaire, moins de la moitié des enfants pratiquent des jeux de plein air. A 15 ans, seulement 14% des garçons exercent une activité physique modérée à intense tous les jours... et les filles ne sont que 6% ! » 

 

Trajet motorisés, écrans...

En outre, « la généralisation de l'utilisation des transports motorisés pour se rendre à l'école contribue aussi à cette diminution de l'activité physique », note la Fédération.

« Moins de 30% des collégiens se rendent en cours à pied et ils sont seulement 4% à y aller à vélo ou en trottinette. »

Par ailleurs, « les enfants de 3 à 17 ans passent en moyenne 3 heures par jour devant des écrans, moyenne qui monte à 4h30 par jour chez les 13-18 ans en semaine et à 6h le week-end ».

Sans pour autant interdire les écrans, « il est important de proposer des alternatives à certains moments de la journée », recommande La FFC. 

 

Source : Fédération française de cardiologie (FFC), 22 août 2018

(Destination santé ©)

Retour aux actus